Emma Whiley

Vaincre le blues de la rentrée

Beating the back to school blues

(Photo par Annie Spratt )

L'école est de retour depuis quelques semaines, annonçant un changement de saisons, de nouveaux articles de papeterie, de nouvelles routines et des horaires plus chargés. Mais dire adieu à ces douces journées d'été et à ces longues et glorieuses soirées est toujours un peu triste. Nous avons donc rassemblé quelques-uns de nos meilleurs conseils et façons préférées de célébrer cette nouvelle saison, de la simplification de vos matinées à la création d'une liste de choses à faire pour l'automne.

Organisez-vous

Il est indéniable qu'une petite organisation fait beaucoup de chemin. Et il existe quelques moyens simples de rationaliser votre vie de rentrée scolaire et vos matinées plus occupées. Préparer des morceaux de boîte à lunch au début de la semaine facilite grandement leur rassemblement la veille au soir. Décanter des noix et des raisins secs ou du maïs soufflé dans des contenants plus petits, préparer un lot de muffins ou simplement faire un magasin d'approvisionnement le week-end empêchera tout chaos lié au déjeuner le matin. Une autre de nos astuces d'organisation préférées consiste à disposer les vêtements la veille. Vos vêtements aussi ! Il n'y aura pas de course pour essayer de trouver des chaussettes assorties lorsque vous êtes censé sortir. Il en va de même pour faire ses sacs la veille et on irait même jusqu'à encourager les sacs de sport à faire leurs valises le dimanche soir. Moins vous avez à penser pendant la semaine, mieux c'est ! 

Surprises de la boîte à lunch

Voici une façon douce de faire savoir à vos tout-petits que vous pensez à eux pendant la journée : insérez une note manuscrite dans leur boîte à lunch. Il n'a pas besoin d'être long ou fantaisiste, juste un petit "nous vous aimons !" ou 'nous pensons que vous êtes si courageux!' peut leur donner le coup de pouce dont ils ont besoin pour passer le reste de la journée.

Reprenez une routine

Des horaires plus souples et des routines décontractées sont ce que signifient les journées d'été. Mais maintenant, il est temps d'entrer dans le vif du sujet avec votre nouvel horaire scolaire. Les enfants s'épanouissent dans la routine, donc le plus tôt vous pouvez vous y installer, mieux c'est. Le moyen le plus rapide de le faire ? Faites les mêmes choses à la même heure chaque jour, dans la mesure du possible, bien sûr. Les tout-petits aiment que les choses soient prévisibles et trouvent la sécurité dans la répétition. De plus, plus tout le monde sait ce qui va se passer et quand, plus ce sera facile pour vous.

Créer une liste de seaux d'automne

La nouvelle année scolaire apporte avec elle un changement de saisons alors que les longues journées d'été se transforment en soirées dorées et automnales. Et cela s'accompagne de nombreuses choses merveilleuses à faire - de la cueillette de pommes et de la sculpture de citrouilles aux nuits de feu de joie, aux feux d'artifice et aux balades à vélo en famille. Rassemblez tout le monde et dressez votre propre liste de souhaits pour célébrer et vous amuser cette saison.

 Petites fêtes

Rien ne se débarrasse de la nervosité du dimanche soir comme quelque chose à espérer le lundi matin. Pourquoi ne pas commencer la tradition du petit déjeuner aux crêpes du lundi ? Vous pouvez les préparer la veille et les conserver au réfrigérateur prêts à l'emploi. Nous adorons cette recette.



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